Hatha Yoga für Erwachsene
Wochenkurse
1712 Tafers, Schwarzseestrasse 60, Untergeschoss Greenpower
oder online über Zoom
oder über Video-Aufzeichnung
Montag
18:30 – 19:30
19:45 – 20:45
Dienstag
18:30 – 19:30
19:45 – 20:45
Mittwoch
08:15 – 09:15
18:00 – 19:00
19:15 – 20:15
Donnerstag
06:00 – 07:00
08:30 – 09:30
10:00 – 11:00
Privatstunden findest du hier.
Bist du auf der Suche nach einer Freizeitbeschäftigung die dir mehr bringt als körperliche Fitness? Möchtest du eine Pause vom Alltag? Brauchst du Zeit und Raum, für dich ganz persönlich? Suchst du eine Möglichkeit, die vielen Gedanken im Kopf zu beruhigen und zur Ruhe zu finden?
Dann findest du im Yoga genau das was du brauchst!
Yoga, der heute in aller Munde ist, hat viele Gesichter und Namen. Es gibt tausende von verschiedenen Yoga-Stilen, die alle eine andere Herangehensweise und ein anderes Ziel haben, aber alle haben die gleichen Wurzeln.
So individuell wir alle sind, so verschieden sind auch diese zahlreichen Stile und die Yoga-Lehrer/innen mit ihren Kursen. Du bist auf deinem Weg und es würde mich freuen, dich mit meinen Yoga-Kursen begleiten zu dürfen.
Ich lerne und erfahre jeden Tag Neues und lasse von Mantras, Mudras über Pranayama (Atemübungen) bis zu den Asanas (Haltungen), alles in meine Lektionen einfliessen. Meine Inspiration ist das Leben.
Mein Ziel ist es, dir einen Raum zu bieten, wo du DU sein kannst und dich dabei erfahren, erspüren, beobachten und kennenlernen kannst. Vielmals wird Yoga mit Gymnastik oder irgend einem Workout-Programm dargestellt, wo man athletische, ja sogar akrobatische Kunststücke vollzieht. Keine Angst, meine Kurse sind weit entfernt von so etwas.
Bei mir findest du das, wofür du bereit bist zu empfangen 😉
